你好！這種情況建議還是不要吃一些垃圾食品，垃圾食品的話，有的都是油炸性的，吃完容易引起發(fā)胖的情況，建議這種情況還是多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多吃一些蔬菜水果。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，垃圾食品會(huì)引起很明顯的身體的熱量增加，會(huì)引起脂肪的堆積癥狀，建議應(yīng)該注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，再就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)去改善的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，既然也知道是因?yàn)槌赃^多垃圾食品的原因，那么就把這些東西戒了。
      指導(dǎo)意見：
      垃圾食品吃多了對(duì)身體也不好，平時(shí)多吃點(diǎn)水果蔬菜，營養(yǎng)飲食，通過多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，慢慢把體重降下來。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常吃垃圾食品然后就變胖而且都瘦不下來越”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！