你好，根據(jù)你的描述這個(gè)情況，考慮腰肌勞損的可能性比較大。長(zhǎng)時(shí)間座位建議你佩戴一個(gè)腰圍保護(hù)一下脊柱的穩(wěn)定性，日常生活中加強(qiáng)腰背肌肉功能鍛煉。有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)我，希望可以幫到你，謝謝。
      

      病情分析：
      一般情況下久坐傷腰，血液循環(huán)差，氣血瘀滯不通，腰部肌肉失去營(yíng)養(yǎng)，滋潤(rùn)，不通則痛，因此疼痛，活動(dòng)受限
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議給予針灸推拿拔罐以活血化瘀止痛，并給予活血止痛藥物如舒筋丸治療，避風(fēng)寒。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是長(zhǎng)期久坐引起的腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服腰痛寧片，可以局部熱敷或者理療，平時(shí)要經(jīng)常做戶外運(yùn)動(dòng)，避免一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，
      
      以上是對(duì)“最近一段時(shí)間腰疼，不知怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你的這種情況不排除腰肌勞損，與長(zhǎng)期坐位有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)注意適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)，建議做做理療按摩艾灸，避免過(guò)久的坐位，祝你健康。