你好，根據(jù)您的病情描述，吃飯常咬到自己舌頭可能是吃飯速度較快，或者同時在說話，建議平時進食時細嚼慢咽，盡量少說話。。祝您生活愉快。
      

      根據(jù)你的情況可以去醫(yī)院做個檢查看看血脂高不高？有沒有腔隙性腦梗塞的表現(xiàn)？要是沒有這樣的情況，一般來說是沒有事的，放心吧，注意調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)吧
      

      病情分析：
      吃飯時咬舌頭一般都是由于休息不足，神經(jīng)無法正常控制肌肉進行常規(guī)的咀嚼活動。所以發(fā)生吃飯咬舌頭的情況一定要注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      傷口上涂碘甘油，或用西瓜霜噴劑噴個四五天即可有愈合趨勢。吃飯時要注意避免刺激性食物以及食物刺激傷口，吃完之后要立刻漱口
      
      以上是對“吃飯總是咬到自己舌頭自我感覺不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！