根據(jù)你所描述的情況，考慮與睡眠質(zhì)量不佳以及睡眠時(shí)間不足有關(guān)，建議你調(diào)整一下自己的情緒狀態(tài)，避免過度緊張焦慮。在睡覺之前可以用熱水泡腳，能夠有效提高睡眠質(zhì)量。
      

      首先這種情況考慮是由于心理問題引起的，表現(xiàn)這種情況。這種情況需要到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，才能夠達(dá)到很好的治療效果。
      

      病情分析：
      你好，長期的過度的心情抑郁至于身體的各項(xiàng)功能都是有影響。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說這一類問題最直接的就是容易導(dǎo)致胃腸道的消化功能紊亂，部分人群可能會(huì)出現(xiàn)不愛吃飯或者是胃腸脹氣
      
      以上是對“醫(yī)生。這幾日，我有不順心的人和事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身體的健康與情緒是息息相關(guān)的，健康狀況不好的時(shí)候，情緒就容易波動(dòng)，影響心率血壓水平，建議你平和心態(tài)，利于身心健康。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議規(guī)律生活，均衡飲食，積極鍛煉身體，養(yǎng)好健康是根本，此外，培養(yǎng)點(diǎn)興趣愛好，多看書充實(shí)自己也會(huì)使心態(tài)更加平和