根據(jù)你的描述，首先可以用消炎膏外敷，限制活動(dòng)，內(nèi)服盤(pán)龍七和氨基葡萄糖膠囊。進(jìn)一步的處理是中藥外薰和小針刀治療。注意防寒保暖，勿爬山爬樓走遠(yuǎn)路，每日自行按摩膝關(guān)節(jié)。
      

      你好，膝關(guān)節(jié)腫痛，大部分是由退行性膝關(guān)節(jié)病變引起來(lái)的膝關(guān)節(jié)炎，或者說(shuō)關(guān)節(jié)腔積液，那平時(shí)的話就是盡量要少做上下樓梯的動(dòng)作，少爬山。如果現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)疼痛，可以去買(mǎi)一些氨基葡萄糖膠囊，這些改善膝關(guān)節(jié)滑膜的這個(gè)藥物來(lái)吃
      

      病情分析：
      你好這位朋友，關(guān)節(jié)炎主要是受涼受累受引起，就會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，注意休息，注意保暖，及時(shí)的對(duì)癥處理，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天用熱水泡腳，然后做局部的熱敷，局部可以涂抹云南白藥噴霧劑也可以貼膏藥，主要是注意保暖，避免過(guò)度的勞累，
      
      以上是對(duì)“膝關(guān)節(jié)炎要怎么治療和保養(yǎng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      膝骨性關(guān)節(jié)炎為一種退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、周?chē)琴|(zhì)增生等表現(xiàn)，臨床表現(xiàn)為緩慢發(fā)展的關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)畸形等。治療方法主要是減少關(guān)節(jié)疼痛，延緩病變的進(jìn)程。適當(dāng)配合理療及適當(dāng)?shù)腻憻捒纱龠M(jìn)關(guān)節(jié)功能。建議中醫(yī)方法調(diào)理治療比較好。