您好，根據(jù)您的描述：研究人員建議，多吃纖維食物、加強身體鍛煉可有效防止胃酸倒流。睡覺前兩個小時不要吃東西也可以防止胃酸倒流。
      

      病情分析：
      你好，胃食管反流引起的原因較多，飲食習(xí)慣，吸煙，生活習(xí)慣等。
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀的情緒，可以吃點奧美拉唑，平時多注意合理的飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃易消化軟性，多吃富含維生素多的食物，多注意清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。
      

      病情分析：
      患者朋友你好，根據(jù)你所描述你被確診為反流性胃炎，經(jīng)治療剛開始療效不錯，一周后效果不顯著，對此我認為可能和與你平時的飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你目前的的情況，我建議你繼續(xù)治療，同時合理飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，禁忌不規(guī)律飲食，禁忌辛辣刺激的飲食。
      
      以上是對“發(fā)病有一年，醫(yī)生確診為胃倒流”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！