病情分析：
      身高可能跟遺傳因素有關(guān)，再就是跟平時的生活習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意均衡飲食，補充高蛋白飲食，保證睡眠，適當(dāng)體育鍛煉，希望對你有所幫助。
      

      你好，根據(jù)你的描述和需要咨詢的問題。人體是否能夠長高，跟骨骺線閉合的情況有關(guān)。如果骨骺線閉合了，基本上就不能長了。你可以去測一下骨齡
      

      你好，從你介紹的情況來分析，身高主要跟家里遺傳有很大的關(guān)系，當(dāng)然如果你平時注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠再加上鍛煉，增加營養(yǎng)，基因突破也是有可能的，注意鍛煉，注意休息，有可能還會長高一點。
      
      以上是對“我們家人都矮，我19歲才145CM”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      的。人的身高跟遺傳因素有密切的關(guān)系。你想再長高一點兒，可以在日常生活中加強體育鍛煉，比如每天可以多做拉伸脊柱及四肢的瑜伽動作。同時增強營養(yǎng)。多補充鈣質(zhì)。經(jīng)過一段時間的拉伸，您的身高應(yīng)該能夠再長高一點點
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個年齡骨骺線應(yīng)該已經(jīng)閉合了，建議先檢查骨齡看看骨骺線已經(jīng)閉合的話是沒有干預(yù)措施的，只能順其自然，一般在青春期前期干預(yù)比較合適一些。
      

      你好，既然你們家人都比較矮，說明你們就具有家族遺傳性的身材矮小，你現(xiàn)在已經(jīng)19歲，已經(jīng)成年，你的骨垢可能已經(jīng)閉合，再長高的可能性幾乎沒有，你可以穿內(nèi)增高的鞋子來增加身材的比例啊。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況19歲了。比較可能不能再長高的。你可以去查下骨齡或者骨骺線的情況幫助判斷。如果骨骺線閉合是不能再長高的。
      指導(dǎo)意見：
      之前沒有及時處理。過了發(fā)育時間就沒法再改變了。一定不要去相信什么增高藥增高產(chǎn)品。一定是騙人的。
      
      以上是對“我們家人都矮，我19歲才145CM”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！