病情分析：
      你好，很高興為你解答。長期便秘對身體健康有一定的影響。
      指導意見：
      建議，長期便秘的患者考慮改善飲食習慣，多吃新鮮水果，蔬菜及粗纖維的食物。減少油炸，辛辣刺激性食物的攝入。適當運動，養(yǎng)成定時排便的習慣。必要時口服緩瀉劑。

      指導意見：
      你好，如果有便秘的表現(xiàn)，建議平時注意少吃主食，可以適當多吃一些粗纖維的食物，平時適當多喝一些蜂蜜水，潤滑腸道，促進排便。適當多運動，促進胃腸蠕動。
      

      病情分析：
      便秘一般是由于腸道蠕動能力差或者是飲食不當導致的。
      指導意見：
      出現(xiàn)這中情況建議平時多吃一些綠葉蔬菜粗纖維蔬菜，多飲水適當?shù)纳⑸⒉揭彩强梢缘?
      以上是對“便秘，可不可以吃點便秘的保健品”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      對于長期便秘的病人，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時多進食一些，容易消化的，含有油脂的富含膳食纖維的食物蔬菜和水果。每每日大便1到2次，養(yǎng)成良好的排便習慣，同時可以服用一些潤腸通便的藥物，如麻仁潤腸丸及中藥如番瀉葉代茶飲。至于保健品能否應(yīng)用建議您詳細閱讀保健品的說明書根據(jù)具體情況，決定是否可以服用。