你好，根據(jù)您所提的問題吃什么可以提高記憶力，在飲食方面可以吃一些核類的食物，比如核桃，花生或者雞蛋，還有魚類，牛奶，豆制品有助于提高記憶力。平時(shí)的話可以吃一些富含蛋白質(zhì)，鈣及大腦必需的維生素b1，氨基酸等食物。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時(shí)間了？平時(shí)的飲食怎么樣？采取過有效的調(diào)理治療嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況，大腦記憶力減退，可以吃些堅(jiān)果類食物，核桃，花生，杏仁，多吃水果蔬菜，注意休息，也可以喝一些牛奶，大豆蛋白，記憶性的功能訓(xùn)練。愿你健康快樂。
      

      可多吃一些含有脂肪、蛋白質(zhì)、膽堿、卵磷脂(卵磷脂存在于每個(gè)細(xì)胞之中)、鈣、鎂等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白鋅類的食物，如牡蠣、核桃、蛋黃、芝麻等，吃這些食物都有利于記憶力的增強(qiáng)。
      
      以上是對(duì)“上午老師教的作業(yè)，下午寫完作業(yè)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！