你好！發(fā)胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的，少數(shù)情況可能與某些疾病有關。科學的減肥方法就是適當控制高熱量食物，和每天適當做一些體育活動，促進身體代謝，不要相信什么減肥藥。

      你好，瘦身的方法：建議你飲食上養(yǎng)成良好的飲食習慣，三餐定時定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸燒烤食物，適當增加蔬菜水果及優(yōu)質蛋白食物如魚蝦類、豆制品等，按時作息不要熬夜，同時每日增加半小時以上有氧鍛煉如跑步、游泳、健身操等，再配合做些局部仰臥起坐、卷腹等鍛煉，堅持這樣習慣就可以很好瘦身。
      

      你好，最好的減肥方法其實就是簡單的6個字，管住嘴，邁開腿。只有長期堅持不懈的鍛煉身體，每天合理控制總熱量的攝入，才能有效的減肥。不要吃減肥藥，吃多了反而對身體不好。
      
      以上是對“純天然植物纖維瘦身配方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來說，這種情況是考慮減肥相關的問題。
      指導意見：
      嗯，這種說法的方式不太準確的。體質的話是不是靠什么藥物食物形成的，是長期的一個過程。
      

      你好，我不建議你服用減肥產品，雖然現(xiàn)在做的廣告都沒有副作用，但是大多數(shù)減肥產品都是有副作用的，要想減肥，一定要選擇科學合理的方法，一日三餐，均衡飲食，同時配合著運動，只有這樣才能消耗體內的脂肪，達到瘦身的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述減肥還是要以健康的方式為前提，合理控制飲食，加強運動。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好。