你好，洗臉的時候要用酸性肥皂，并且要在手心打出泡沫，輕柔的在臉上摩擦去除皮脂積垢。不要用毛巾使勁的擦臉。平時要改掉手摸額頭的小動作。多吃一些膠凍類的食物，比如肉皮，魚肝油等，可以使皮膚富有彈性。
      

      病情分析：
      您好，這種情況與遺傳，過度疲勞，營養(yǎng)差等情況所致，多觀察病情變化。
      指導意見：
      建議加強營養(yǎng)，多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食，避免勞累，保證充足睡眠，必要時到美容科檢查治療。
      

      病情分析：
      抬頭紋指額部皺紋。抬頭紋的出現(xiàn)，因人而異，后天因素是比較少的。一般都是天生的，多為橫紋，豎紋較少見。少許的抬頭紋可以凸顯出男人的成熟魅力。大量失水、營養(yǎng)不良、用手摸的壞習慣、強烈日光刺激都可以導致抬頭紋的發(fā)生。額部皺紋被稱為抬頭紋，抬頭紋的產生與面部表情有著莫大的關系，在我們普通的面部表情中，會不由自主的將雙眉揚起，長此以往，就會降低和損傷額部肌肉的恢復能力，皮下纖維組織的彈性也會逐漸降低，而揚眉擠壓到額部皮膚則會習慣性的留下痕跡，次數(shù)多了以后便成為頑固的真性皺紋。
      指導意見：
      洗臉要用酸性香皂（針對中油性肌膚的），在手心充分打出泡沫，輕柔地在臉頰上由下向上、由內向外地劃臼摩擦，使皮脂積垢和裂皮盡多地洗凈，不要只用毛巾使勁地搓。然后晾干水分，抹些滋泊的清涼型面乳，如蘆姿、黃瓜或檸檬的剽液營養(yǎng)品。
      
      以上是對“我今年23周歲了，我從十幾歲有開始有額頭紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！