抑郁患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      病情分析：
      你好朋友，通過(guò)你的描述和臨床癥狀您可能存在有心理疾病抑郁癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我給你的建議是到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科接受醫(yī)生的檢查，確診心理疾病后，可以應(yīng)用脫敏療法或者心理疏導(dǎo)的方法進(jìn)行治療
      

      病情分析：
      您好，通過(guò)你的描述，您說(shuō)的是抑郁癥，你到醫(yī)院去確診過(guò)嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您到醫(yī)院去咨詢一下，看一看心理醫(yī)生疏導(dǎo)一下，這個(gè)也是自己，調(diào)節(jié)的一個(gè)過(guò)程
      
      以上是對(duì)“抑郁癥到底怎樣治療好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      得了抑郁癥一定要及早治療，根據(jù)自己的病情積極主動(dòng)的配合醫(yī)生的治療，才能夠有好的療效?；颊呤紫纫姓J(rèn)自己精神上抑郁，然后學(xué)會(huì)每當(dāng)產(chǎn)生一個(gè)抑郁的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)時(shí)，及時(shí)地予以識(shí)別并記錄下來(lái)，并進(jìn)行反思。抑郁癥患者要走出家門，積極投入到各項(xiàng)社會(huì)性集體活動(dòng)中，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)善于與人結(jié)交者比喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人在精神狀態(tài)上要?dú)g快得多。此外這對(duì)放松心情，忘掉抑郁很有幫助。
      抑郁癥的治療很重要，除了及早進(jìn)行治療外，還應(yīng)注意飲食的調(diào)節(jié)。平時(shí)應(yīng)多吃富含豐富維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚等。抑郁癥患者還要注意加強(qiáng)體育鍛煉。加強(qiáng)體育鍛煉，不僅可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，而且鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺(jué)，有益于克服抑郁癥患者的孤獨(dú)感。不過(guò)在開(kāi)始鍛煉時(shí)，抑郁癥患者須先向自己的主治醫(yī)師咨詢。