病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮是氣虛導(dǎo)致的不適，建議到醫(yī)院查胸片，看肺部情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中成藥建議服用補(bǔ)中益氣丸，有益氣升陽(yáng)的作用，避免勞累，多食用新鮮的水果和蔬菜。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況經(jīng)常有氣短等癥狀，建議你上正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行心電圖，肺部ct檢查，明確病因然后對(duì)癥治療，平時(shí)建議不要抽煙辛辣刺激性食物
      

      你好，根據(jù)你的描述，你要注意自己的癥狀是否與運(yùn)動(dòng)有關(guān)，勞累后是否加重。建議去醫(yī)院檢查一下心電圖。注意咽部等氣道是否通暢，有無(wú)狹窄。要明確診斷。
      
      以上是對(duì)“總是上不來(lái)氣，必須大喘氣才能好一點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！