病情分析：
      這個(gè)沒事，注意休息，考慮坐時(shí)間長了，坐姿問題影響的，過幾天就會(huì)逐漸好起來的，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      如果還不好可以貼消炎鎮(zhèn)痛膏，注意多參與戶外鍛煉，不要長時(shí)間久坐，多活動(dòng)活動(dòng)，慢慢會(huì)好的，不要過于擔(dān)心的。
      

      您好這位朋友，根據(jù)您的病情描述，您的這種情況可能是會(huì)引起一些脊柱的問題，建議您隔一段期間起來活動(dòng)活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，祝您健康。
      

      長時(shí)間用眼，會(huì)引起視疲勞，可能會(huì)出現(xiàn)視力改變，因低頭時(shí)間長，會(huì)出現(xiàn)頸椎病等。因此，要注意勞逸結(jié)合，避免用眼過度，可適當(dāng)活動(dòng)頸部。
      
      以上是對“醫(yī)生，我長時(shí)間都坐在教室里寫作業(yè)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這是由于長時(shí)間彎腰低頭，血液流通受阻，所以才會(huì)背疼的。做作業(yè)半小時(shí)，需要休息一會(huì)兒。可以做雙手伸開做伸展運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)頸部，捶背部，背疼就會(huì)緩解。
      

      這說明背部出現(xiàn)了肌肉筋膜的勞損性炎癥，和你長時(shí)間伏案學(xué)習(xí)有主要關(guān)系。應(yīng)該每次時(shí)間不超過50分鐘，變換身體姿勢，出去走動(dòng)，恢復(fù)背部肌肉彈性和正常的血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，出現(xiàn)的可能考慮因?yàn)檫^度勞累，長時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作引起的。
      指導(dǎo)意見：
      需要進(jìn)一步控制一下就可以了，不用特別擔(dān)心的，調(diào)節(jié)生活習(xí)慣就可以了，平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)一下，希望幫到你。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，如果您長期久坐的話，容易造成背部肌肉和韌帶的勞損，對骨骼也有一定的傷害。
      指導(dǎo)意見：
      建議您如果久坐的話，每隔一段時(shí)間起來活動(dòng)一下病，而且坐的時(shí)候一定注意坐姿，不要彎腰駝背。
      
      以上是對“醫(yī)生，我長時(shí)間都坐在教室里寫作業(yè)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個(gè)沒有太大危害的，這個(gè)建議你平時(shí)要注意保持正確的寫作姿勢，然后要注意勞逸結(jié)合，平時(shí)的話要注意多鍛煉身體，多吃些高蛋白食物