指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的臨床表現(xiàn)，你現(xiàn)在出現(xiàn)了輕微的精神問(wèn)題，建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)精神科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用黛力新等抗焦慮的藥物，癥狀會(huì)有所緩解，平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，保持心態(tài)平和。

      病情分析：
      這個(gè)情況可能和你生活工作壓力大等因素有關(guān)，可以去旅游或者別的方法散散心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      感覺(jué)很明顯的不適的話，可以去醫(yī)院神經(jīng)精神科做進(jìn)一步的診療，注意休息，別熬夜
      

      你好，跟據(jù)你所描述的情況可能是由于體內(nèi)激素紊亂所引起的癥狀。建議你到醫(yī)院進(jìn)行全面詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療，如果沒(méi)有器質(zhì)性病變，多數(shù)是由于心理因素引起的。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在老是腦袋亂，不知道干些什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！