健康咨詢描述: 失眠有一年時間了,天天晚上都說沒睡好,近半年情緒好壓抑沒有開心過一天,看什么事都不順眼,愛跟周邊的人記較一些雞毛蒜皮的事
想得到怎樣的幫助:患了頑固失眠癥如何治呢
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,造成失眠的原因可能和長期精神壓力大,緊張焦慮有關(guān)。
指導意見:
建議學會放下一些不愉快的事,心情寬廣,學會寬容。并且增加體育鍛煉,保持心情愉快,相信會很快治愈的
你好,失眠有多種原因引起的,身體氣虛,可以用中藥調(diào)理,如果因為最近遇到煩心事而導致失眠,應該放松心情。如果沒有任何心理因素,而導致很長時間無法正常睡眠,就需要到醫(yī)院接受治療。
這種情況建議可以先找中醫(yī)看看,應用中藥疏肝解郁安神的藥物調(diào)理治療一段時間,如果沒有效果,可以應用抗焦慮藥物治療比如黛力新。
以上是對“患了頑固失眠癥如何治呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,你年齡這么小就患上失眠癥,那么是非常不正常的。
指導意見:
建議你到醫(yī)院去心理醫(yī)生當面面粘,跟你進行心理疏導,然后配合藥的治療,這樣才會達到很好的效果。
你好,根據(jù)你的描述,盡可能明確病因,達到以下目的:改善睡眠質(zhì)量和(或)增加有效睡眠時間;恢復社會功能,提高患者的生活質(zhì)量;減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或與軀體疾病共病的風險。避免藥物干預帶來的負面效應。失眠的干預措施主要包括藥物治療和非藥物治療。
你好,你目前的情況不只是有失眠的情況,還有一些抑郁傾向,對于這個情況,建議你服用解郁安神膠囊來調(diào)理,平時的時候一定要預留出業(yè)余生活愛好的時間,多嘗試一些興趣愛好的運動,都可以改善心情。
病情分析:
你好,引起失眠的原因很多,你現(xiàn)在的情況需要進一步查明原因,對癥治療。
指導意見:
建議你平時注意放松心情,保持正常的生活規(guī)律,加強體育鍛煉,多參加一些有意義的活動等。
以上是對“患了頑固失眠癥如何治呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,而過早地醒來,醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛、感覺不適,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥,治療的藥物有多種,但都有一定的適應癥,不一定都適合每位患者,用藥不對癥的話,產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性,致使延誤病情,錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結(jié)合每個患者的詳細情況,來選擇對的治療方案,才會有明顯效果。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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