每天8小時(shí)的睡眠就可以保持飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)，如果總也犯困，可能是腦供血不足所引起的建議到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，包括血常規(guī)，看是否存在貧血的現(xiàn)象，最好是明確診斷以后再進(jìn)行有針對(duì)性的治療。
      

      尊敬的患者你好你的情況在中醫(yī)來(lái)說(shuō)應(yīng)該屬于氣血失調(diào)，雖然不能面診但是考慮應(yīng)該是肝氣郁結(jié)所致建議你可以選擇找中醫(yī)大夫進(jìn)行治療，從你的五臟六腑來(lái)進(jìn)行一些調(diào)理，不要害怕就醫(yī)。
      

      你好，根據(jù)您對(duì)這種情況的描述，這種情況可能是腸胃有問(wèn)題，腦供血不足引起的一種癥狀，這種情況建議做詳細(xì)的檢查，看看具體的情況，適當(dāng)?shù)挠眯┧幬?br />      
      以上是對(duì)“渾身沒(méi)勁，總想睡覺(jué)，還煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的敘述考慮，你有可能是消化系統(tǒng)問(wèn)題而引起的不適，注意休息，不要熬夜，然后清淡易消化飲食，到醫(yī)院消化科就診就診，明確病因。
      

      病情分析：
      可以采取藥物來(lái)健脾養(yǎng)心來(lái)調(diào)治一下。你這個(gè)情況可以試一試服用人參歸睥丸來(lái)調(diào)治一下，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從飲食中注意調(diào)理，多吃點(diǎn)清淡的減少吃辛辣油膩的食物避免劇烈運(yùn)動(dòng)注意臥床休息祝你早日康復(fù)