你好，建議你建立健康的生活方式，合理安排學習和休息時間，勞逸結合，避免久坐等，去除不利于身體健康的因素，主動采取預防措施，定期體檢，了解自己的身體狀況，身體不適時及時就醫(yī)。

      考慮還是腰椎間盤突出壓迫神經了。這種情況注意休息保暖很關鍵的，別受涼堅持每天上熱敷，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是腰椎問題引起的神經癥狀，最好去醫(yī)院檢查一下。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院就診，明確診斷，適當功能鍛煉，避免勞累，避免受涼，可以外用膏藥，希望我的建議對你有所幫助。
      以上是對“臀部二邊經常麻木，還會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！