失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議還是休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，必要的時(shí)候用調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對(duì)癥治療。睡覺(jué)前可以泡熱水澡，喝一杯牛奶，輔助睡眠
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況可能是情緒因素或者壓力大導(dǎo)致的異常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)最好適度的運(yùn)動(dòng)的，可以配合服用安神的藥物改善不適的，平時(shí)注意休息的
      

      你好，長(zhǎng)期失眠，來(lái)自于心理因素的情況很大。一般處于焦慮的心理狀態(tài)，過(guò)于的關(guān)注或在意一些問(wèn)題的時(shí)候，會(huì)讓你出現(xiàn)睡眠障礙。建議使用抗焦慮藥物或短期改善睡眠藥物進(jìn)行調(diào)理改善。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠原因有哪些？我結(jié)婚之后就開(kāi)始失眠了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，失眠的原因有很多，種上精神比較緊張，又或者是生活工作壓力比較大又或者是生理上，有其他不適，建議，最好的話(huà)就是藥，放松自己的精神，不要想太多。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，壓力過(guò)大，緊張等原因。都可以導(dǎo)致你失眠的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定要改善睡眠質(zhì)量。保證每天有充足的睡眠時(shí)間。增加營(yíng)養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉就可以啦。
      

      你好，出現(xiàn)失眠的癥狀，可能是結(jié)婚了成家了，肩部上面的壓力大了所致，也可能是還沒(méi)有適應(yīng)結(jié)婚生活，建議服用參芪五味子片及谷維素片這兩種藥物試試，可以做頭部針刺推拿等治療，要及時(shí)調(diào)理才行
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，長(zhǎng)期失眠原因有多種，1.環(huán)境因素2.個(gè)體因素3.軀體因素都會(huì)引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要保持好心情！環(huán)境喧鬧時(shí)要適應(yīng)，不喝濃茶、濃咖啡等興奮飲料，身體不適要去治療，必要時(shí)吃些中藥調(diào)理睡眠等等。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠原因有哪些？我結(jié)婚之后就開(kāi)始失眠了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！