身體出現(xiàn)記憶力減退的臨床表現(xiàn)情況，考慮植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱，精神壓力過大，導(dǎo)致的身體出現(xiàn)了神經(jīng)疲勞反應(yīng)，表現(xiàn)情況最好到醫(yī)院檢查確認(rèn)以后是否考慮通過補氣養(yǎng)血，活血化瘀，鎮(zhèn)靜安神的方法進(jìn)行調(diào)整和治療，促進(jìn)組織康復(fù)。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，目前情況是34歲，自己感覺記憶力不好了，那么可以考慮去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看看的，醫(yī)生當(dāng)面看看，必要時頭部的地方做一個磁共振檢查，平時自己生活盡量的規(guī)律，不熬夜，避免勞累焦慮等利于腦部神經(jīng)功能的改善
      

      病情分析：
      你的癥狀主要是腎虛導(dǎo)致的腦髓失養(yǎng)，需要補腎養(yǎng)腦治療比較好。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用健腦補腎丸和胞磷膽堿膠囊治療，注意清淡溫暖飲食，平時多吃點核桃，栗子等養(yǎng)腦食物。
      
      以上是對“我34歲了，現(xiàn)在記憶力特別不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病理性的可以是鼻竇炎或是腦供血不足導(dǎo)致的記憶力下降，如果熬夜，挑食可以加重癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以到醫(yī)院做血壓，血糖，血常規(guī)，頭部CT和鼻竇片的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，具體治療改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，長期睡眠不足壓力過大，腦缺血等都會影響記憶力。
      指導(dǎo)意見：
      要積極尋找病因，平時飲食營養(yǎng)要全面均衡，多運動鍛煉，可服用腦復(fù)康片，檢查頭部ct.