您好，根據您的情況，主要考慮是腎虛或者是前列腺炎導致的，建議您平時戒掉手淫，養(yǎng)成良好的飲食生活習慣，適當鍛煉身體?？梢苑媒饏T腎氣丸，前列康舒膠囊甲硝唑調理，必要時去正規(guī)醫(yī)院做一下相應的檢查。
      

      您好，根據您的描述，這種情況屬于腎精不足導致的癥狀，建議你及早的戒除手淫，強化鍛煉身體，可以服用金歸腎氣丸進行對癥治療，減少房事頻率
      

      你好，年輕男性，以前有手yin，這是不好的習慣，要戒除，多喝水，多吃水果和維生素，適當運動，調整心態(tài)，以后不要做不好的是事，祝你健康。
      
      以上是對“以前有手淫，硬度不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫是通過摩擦等刺激生殖器產生快感，手淫頻繁引起腎虛，早泄等情況
      指導意見：
      建議不要過度手淫，轉移注意力等，服用補腎固精藥物比如六味地黃丸，五衍宗子丸等