根據(jù)你的描述可能是精神緊張，壓力過大引起的失眠。首先一定要放松心情！睡覺前不要吃辛辣刺激性食物，可以口服點葡萄糖酸鈣口服液。睡覺前用熱水泡泡腳，慢慢調(diào)理一段時間會好的。
      

      指導意見：
      需要充分的休息好，保證足夠的睡眠，那我這種情況的話，白天的時候要少睡一點，養(yǎng)成一個良好的生活習慣，另外的話，保持一個良好的心情
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況有可能就是失眠了。
      指導意見：
      睡眠質(zhì)量差，建議你晚上睡覺前去外面散散步或者小跑一下，回家用溫水泡泡腳這樣就可以改善睡眠的。
      
      以上是對“半夜睡覺突然醒來，已經(jīng)連續(xù)好幾天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！