病情分析：
      你好，很高興為你解答，做夢(mèng)是一種主體經(jīng)驗(yàn),是人在睡眠時(shí)產(chǎn)生想像的影像,聲音,思考或感覺(jué),通常是非自愿。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情不可對(duì)做夢(mèng)過(guò)分關(guān)注睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）避免緊張的腦力活動(dòng).也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如：牛奶水果（蘋(píng)果香蕉梨等）
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀應(yīng)該考慮是最近過(guò)于緊張，勞累的情況，或者精神壓力大也會(huì)出現(xiàn)這種情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你需要放松心情，注意休息，可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理治療。必要時(shí)口服營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物。