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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天睡覺都做夢,做夢時間很長

每天睡覺都做夢,做夢時間很長

女 | 17歲 2017-06-03 13:42:11 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 每天睡覺都做夢,做夢時間很長,早上起來記不得夢

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孫麗玉
孫麗玉 岱山橋頭海陽護理院   副主任護師 擅長: 扁桃體炎,骨囊腫,鼻咽癌,咽癌,喉炎,喉癌,頭痛, 幫助網(wǎng)友:4991
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2017-06-03 13:42:59 我要投訴

      病情分析:
      做夢是人的正常生理現(xiàn)象。如果做夢過多,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯
      指導(dǎo)意見:
      .可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調(diào)理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。
      

ybyylym
ybyylym 醫(yī)師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,焦慮癥,神經(jīng)官能癥,抑郁癥,心境障 幫助網(wǎng)友:72814稱贊:4636
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2017-06-03 13:53:31

      病情分析:
      你好,夢就是如此,夢的記憶是很短的,這是正常的現(xiàn)象的,
      指導(dǎo)意見:
      再有日有所思,夜有所夢的,你最近睡眠如何呢,是否過來放松一下,這樣有助于提高她的睡眠呢,可以稅前適度的活動一下
      

唐峰
唐峰 二級心理咨詢師 擅長: 青春期心理困擾(厭學(xué)逃學(xué)、考試焦慮、人際交往問題、 幫助網(wǎng)友:13685稱贊:230
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2017-06-03 15:16:07 我要投訴

      病情分析:
      17歲女士,每天睡眠做夢,夢境內(nèi)容記不住了??赡軐τ谧鰤舨惶私狻?br />      指導(dǎo)意見:
      您好!做夢是正?,F(xiàn)象的,每個人都做夢,有人知道有人不知道而已。如果您白天精神狀態(tài)還好,做夢就沒有關(guān)系的,不用擔心。
      
      以上是對“每天睡覺都做夢,做夢時間很長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鐘國強
鐘國強 主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科、便秘、痛風、男性問題 幫助網(wǎng)友:28053
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2017-06-04 04:29:31 我要投訴

      病情分析:
      做夢人人都會有,它是大腦皮層興奮的一種體現(xiàn),醒后不勞累,屬于正常現(xiàn)象。精神工作緊張、勞累、飽食、饑餓等都會促進夢的產(chǎn)生。
      指導(dǎo)意見:
      自我調(diào)理為主較合適,建議換下枕頭,換成可助睡眠的體魄金睡眠枕,它32種配方的體魄金的助眠枕頭。是有失眠專利的??梢园采瘢瑢幧?,平時多運動,少吃油炸和辛辣的食物,慢慢會好起來的。
      

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