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平時都是沒什么毛病,就是心里緊張

男 | 28歲 2018-01-13 00:40:38 3人回復 來自

健康咨詢描述: 平時都是沒什么毛病,就是心里緊張,踩離合的時候或者抬起來,就是不受控制自己一直抖動

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安曉紅
安曉紅 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任護師 擅長: 肝硬化,乙肝,大三陽小三陽等常見肝病等疾病的護理 幫助網友:1691稱贊:1
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2018-01-13 05:43:56 我要投訴

      你好:根據你的情況介紹,開車是熟練工種,加強心里素質鍛煉,樹立信心是沒問題的,你現(xiàn)在要克服緊張的問題,必須多實際練習,掌握要領,靈活運用就好了。
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網友:20205稱贊:75
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2018-01-13 05:54:54 我要投訴

      你好,如果處于駕駛學習的階段,目前這種情況考慮是一緊張心理所致,駕駛的過程是運動記憶再現(xiàn)的過程,需要你調整好自己的身心狀態(tài),平常心去面對,加強練習,隨著你對這些技術的熟悉,你的緊張情緒會得到前進,祝你健康快樂。
      

鄭介巖
鄭介巖 醫(yī)師 擅長: 擅長中醫(yī)內科疾病,以及針灸治療神經系統(tǒng)疾病 幫助網友:1336稱贊:8
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2018-01-13 00:56:57 我要投訴

      病情分析:
      原因可能很多,比如你的腳是否因為力量不足而發(fā)抖,車輛自身震動傳到你的腳等。
      如果是力量不足,可以通過跑步、蛙跳、深蹲舉重等鍛煉加強。
      指導意見:
      如果駕駛座座墊的深度可以調整,盡量多支撐腿,座墊最前緣與膝蓋窩有5cm左右距離即可,但又不能完全頂住膝蓋窩,否則會不靈活。
      
      以上是對“平時都是沒什么毛病,就是心里緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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