健康咨詢描述: 我早餐在七點(diǎn)半吃,中餐在十點(diǎn)半吃,有影響嗎?
對(duì)于你這種情況影響不大,不用特別擔(dān)心,中餐吃的偏早一些,但對(duì)于身體的危害是不大的,另外一定要保證早餐的營(yíng)養(yǎng),中餐吃得適當(dāng)多一些,晚餐吃的少一些,別因?yàn)橹形绯缘脑缍聿统缘奶?,那樣?duì)于身體不好
病情分析:
你好。吃早餐最好在8點(diǎn)左右吃。中午12點(diǎn)左右吃飯比較合理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
還是生活規(guī)律。合理飲食。早餐吃好,中午吃飽。晚飯少吃。不要熬夜勞累。清淡飲食。
病情分析:
您好!根據(jù)你的描述情況,也不會(huì)造成什么影響,只要少食多餐,規(guī)律就行。
指導(dǎo)意見(jiàn):
注意休息,不要熬夜,多喝水,多吃蔬菜水果,不吃辛辣刺激油炸食品,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
以上是對(duì)“我早餐在七點(diǎn)半吃,中餐在十點(diǎn)半吃”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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