我以前流產(chǎn)完了就很胖
健康咨詢描述： 我以前流產(chǎn)完了就很胖，想減肥穿什么衣服都費(fèi)勁想徹底減掉有什么好的快的方法嗎不反彈的方法以后一直這樣瘦下去
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目前有效的一個(gè)減重和每個(gè)人的一個(gè)基礎(chǔ)代謝率都是不同的，飲食的話盡量米面碳水化合物，高糖的水果和飲料減少攝入，以優(yōu)質(zhì)的蛋白和青菜為主，增加胃腸道的飽腹感，必要的時(shí)候可以配合藥物利拉魯肽或者針灸穴位的按摩進(jìn)行減重。
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你好，看了你的描述，健康減肥的話需要一個(gè)長期堅(jiān)持的過程。建議控制飲食，多做有氧運(yùn)動(dòng)。比如慢跑游泳，每次至少40分鐘?？梢匀紵尽ｏ嬍成系望}低脂，低糖飲食，不要吃零食喝碳酸飲料。長期堅(jiān)持，有利于健康減肥。
病情分析：
您好！做完流產(chǎn)以后，身體就開始發(fā)胖，現(xiàn)在想減肥，減肥對于女性來說，是一個(gè)持之以恒的運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見：
迅速減肥的辦法，對身體有一定的損傷。您可以采取慢一點(diǎn)的減肥方法，可以吃點(diǎn)減肥的膠囊配合瑜伽運(yùn)動(dòng)，多增加體育鍛煉，對身體有一定的幫助。
以上是對“我以前流產(chǎn)完了就很胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 流產(chǎn)（別名：小產(chǎn)）
溫馨提示：
懷孕早期應(yīng)少到公共場所去，避免病毒及細(xì)菌感染。
