病情分析：
      你好，目前你出現(xiàn)經(jīng)常發(fā)困的情況多是以下原因：1.可能是腦供血不足引起的,建議去醫(yī)院檢查腦多普勒2.可能血脂引起的,建議去醫(yī)院檢查血脂3.可能血液流變學發(fā)生變化的血粘引起的,建議去醫(yī)院檢查血液流變學
      指導意見：
      適當運動,多吃水果和蔬菜,飲食要合理,不要亂減肥。多鍛煉身體，合理計劃安排體育運動和社交活動，來保持心態(tài)的積極作息時間規(guī)律多多休息
      

      病情分析：
      從你描述的睡眠時間看，你的睡眠時間應該是充足了，但仍感覺到困，應該是其他的問題導致。
      指導意見：
      到醫(yī)院去檢查看看，有必要時再對癥治療，平常多注意加強身體鍛煉，多散步。