病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)您描述的情況考慮，可以到正規(guī)綜合性醫(yī)院骨外科檢查是否腱鞘炎引起，必要時可以拍片等檢查，
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)用消炎止痛藥物，建議忌辛辣刺激，。飲食清淡注意休息，局部熱敷按摩理療
      

      這種情況要注意休息，避免過度熬夜，勞累上火，注意適當(dāng)加強營養(yǎng)，多吃富有營養(yǎng)而又容易消化的食物，多吃新鮮蔬菜補充維生素加強運動，促進新陳代謝。
      

      你好，從你的年齡上來看，你處在生長發(fā)育期，雙腳站起來酸痛，建議你一定要穿合適的鞋子，平時盡量不要穿高跟鞋，不要穿擠腳的選擇，飲食當(dāng)中注意多吃一些補鈣的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      
      以上是對“雙腳站起來酸疼，坐下來腳趾頭發(fā)脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      注意休息，避免勞累，飲食，注意補充維生素，微量元素及鈣劑，多曬太陽，適度戶外運動，增強機體抵抗力。監(jiān)測血液檢查抗o類風(fēng)濕因子及血沉。