你好，建議你先拍個片子查看有無關(guān)節(jié)移位或者骨折，如果沒有，平時注意抬高下肢，局部熱敷，按摩，避免負重，外用活血化瘀的膏藥如舒緩膏?？梢杂萌A佗油
      

      腳部發(fā)生扭傷，在三天之內(nèi)，你應(yīng)該做冷敷，家里有冰塊或者是凍肉，用毛巾包起來，放在受傷的部位，這樣能有效的減輕腫脹。三天之后你就要換用熱敷，這樣能促進滲出物的吸收?，F(xiàn)在您都應(yīng)該抹華佗，由華佗油中肯定有活血化瘀的成分，在損傷的早期是不建議應(yīng)用的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，你這是腳部肌肉肌腱扭傷的情況。
      指導意見：
      意見：不用擦酒精的，可以擦華佗油，臥床休息，抬高患肢，局部可以熱敷和理療。
      
      以上是對“我今天凌晨下樓梯不小心踩到了小石子把腳扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您提供的圖片分析來看，和您描述的情況考慮，腳被扭傷，局部軟組織受到損傷。
      指導意見：
      建議您可以用點紅花油正骨水外擦治療。在24小時之內(nèi)可以做做冷敷，48小時以后做局部熱敷。如果疼痛腫脹嚴重的話，可以配合口服活血化瘀止痛藥物。注意多休息，少活動，休息時抬高患肢。
      

      病情分析：
      你好，下樓梯時不慎扭傷腳踝部，腫了之后用酒精應(yīng)該沒有什么效果。
      指導意見：
      建議你到醫(yī)院拍張x光片，排除骨折的可能性，考慮軟組織損傷，三天內(nèi)可用冷敷，可口服活血化瘀的藥物，外用云南白藥氣霧劑，注意休息，患肢少活動。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的這種情況，考慮軟組織損傷的可能性較大。
      指導意見：
      建議24小時之內(nèi)冷敷，局部應(yīng)用活血化瘀的中藥，比如云南白藥氣霧劑。抬高患肢，臥床休息。考慮有必要去醫(yī)院進行x光片的拍攝，排除一下是否有骨折的情況。