健康咨詢描述: 父親172,母親150,我現(xiàn)在12,才145,喉結沒有發(fā)育,我可以長到180嗎?
病情分析:
你好,身高是由于父母的遺傳以及后天的生長發(fā)育進行決定的
指導意見:
您可以考慮多吃含有鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)的飲食,每天保持適量的運動。之后還有生長發(fā)育的高峰期
規(guī)律生活,勞逸結合,適量運動,避免熬夜,多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多吃新鮮蔬菜水果,營養(yǎng)均衡。避免壓力大,保持良好的心態(tài),祝你健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,結合你所述說的情況,這個不能保證的。
指導意見:
結合你的情況,現(xiàn)在才12歲,建議平時飲食營養(yǎng)均衡,適當多運動鍛煉身體就可以。
以上是對“父親172,母親150”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
身高和遺傳和后天的周圍環(huán)境營養(yǎng)都是有一定的關系的,而且還有第二個生長高峰期青春期
指導意見:
只要加強營養(yǎng)加強鍛煉多吃含鈣鐵性豐富的食物,肯定會長高的!一般男孩在十四到十六歲是青春發(fā)育
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,父親172,母親150,你的身高一般長不到18o。
指導意見:
你好,建議加強體育鍛煉,如跳繩,慢跑,飲食均衡,營養(yǎng)豐富,多吃含鈣高的食物,牛奶,豆制品,骨頭湯,不要熬夜,注意休息。
病情分析:
你好!一個人的身高除了遺傳因素外還與后天的鍛煉及營養(yǎng)狀況有關的。
指導意見:
而男性主要是要長到18到20歲才會停止生長的,建議你平時注意多做彈跳類的運動,保持營養(yǎng)均衡,多喝牛奶,是能長高的,別擔心。
病情分析:
綜上所述,人體的生長發(fā)育,高矮胖瘦與遺傳因素,生活環(huán)境,營養(yǎng)狀況有一定的關系的,無需太擔心。
指導意見:
建議,保持心情愉快,清淡飲食,增加營養(yǎng),少食辛辣刺激性食物,多食新鮮的蔬菜和水果,適度運動,補充適量的微量元素和維生素。
以上是對“父親172,母親150”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
估計通過努力是可以長得到的,多放松一下精神緊張壓力,多方調(diào)整一下。
指導意見:
首先保證充足睡眠時間,午休30分。加強全面營養(yǎng)支持,多飲水,糖油蛋支持,多做跳躍運動。
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