根據(jù)你所敘述的情況考慮，你通過這種過度節(jié)食去減肥，有可能會(huì)引起胃腸道疾病，所以建議你在平時(shí)可以通過調(diào)整飲食，比如多吃一些清淡易消化的食物，然后通過增加運(yùn)動(dòng)量來減肥，這樣比較利于身體的健康。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合后期節(jié)食和鍛煉的方法來進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物攝入，用蔬菜和水果代替，保證一定強(qiáng)度的鍛煉，消耗體內(nèi)多余脂肪，

      病情分析：
      您好，一般情況下單純的采用藥物以及飲食控制的方法，很容易出現(xiàn)反彈的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在控制飲食的基礎(chǔ)上配合每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到保持體重的效果。
      
      以上是對(duì)“本人女，今年30歲，上個(gè)月辟谷減肥還有20天不吃晚”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你描述的情況來看沒什么問題，不用過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      你好，不建議辟谷減肥節(jié)食減肥什么的。那樣對(duì)身體影響太大了，對(duì)胃很不好。建議可以改善飲食結(jié)構(gòu)，運(yùn)動(dòng)減肥。