你需要到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)去就診，我判斷你是焦慮癥，但是醫(yī)生會跟你通過聊天兒會挖掘到你很多的細(xì)節(jié)的癥狀，然后對你作出明確的診斷，然后采取用藥治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      焦慮情緒建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，適當(dāng)降低對某些方面的要求，積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮）的根源所在，有針對性的改變錯誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突。對某些事物要降低過度的反應(yīng)，不要進(jìn)行指向自我的錯誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對照，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求，接受自己和他人的缺點，學(xué)會具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。
      

      病情分析：
      您好，這種過分的擔(dān)心屬于焦慮過度的結(jié)果，神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      建議您適當(dāng)放松心情，克制自己的焦慮情緒，緩解壓力，可以服用一些緩解神經(jīng)緊張，治療焦慮的藥物
      
      以上是對“總是焦慮一種幾乎不可能發(fā)生的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！