健康咨詢(xún)描述: 身高152體重118斤 如何瘦身長(zhǎng)高 想要長(zhǎng)高到160 瘦到105斤
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述身高可不是醫(yī)生所能決定的,改變飲食習(xí)慣,多活動(dòng)可以將體重下降,切忌節(jié)食減體重。
指導(dǎo)意見(jiàn):
日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律,飲食適量;均衡營(yíng)養(yǎng),清淡飲食;忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結(jié)合,戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對(duì)您有所幫助。
你好,根據(jù)你描述的情況來(lái)看,減肥建議從控制飲食和加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)兩方面入手。多吃蔬菜水果,少吃碳水化合物和脂肪含量高的食物。多吃含鈣元素多的食物并且補(bǔ)充維生素D可以促進(jìn)骨骼發(fā)育。
根據(jù)你描述的情況看,你是長(zhǎng)得稍稍有一點(diǎn)慢,這種情況常常都是脾腎兩虛先后天不足,造成的一種發(fā)育遲緩現(xiàn)象,如果想進(jìn)一步長(zhǎng)高的話,建議多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多喝水,然后吃一點(diǎn)補(bǔ)腎的藥物,推薦用藥,桂附地黃丸,祝你好運(yùn)!
以上是對(duì)“身高152體重118斤 如何瘦身長(zhǎng)高 想要長(zhǎng)高到1”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足,腰膝冷,小便不利...[說(shuō)明書(shū)]
適用于瘦身減肥,燃燒脂肪...[說(shuō)明書(shū)]
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