病情分析：
      你好，你這種情況考慮是腎虛引起的癥狀，多注意觀察。
      指導意見：
      可以吃點六味地黃丸，平時多注意合理的飲食，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強身體素質(zhì)。
      

      您好！根據(jù)您所描述情況分析，中醫(yī)辯證一般認為是脾腎陽虛體質(zhì)。建議您平時清心寡欲，多參加戶外活動增強體質(zhì)，工作中不要給自己太大壓力，保證充足的睡眠，少食生冷油膩食物?？煞靡幌陆饏T腎氣丸加四神丸調(diào)養(yǎng)。必要時找中醫(yī)通過望聞問切四診合參辯證施治。