如果還沒有生過(guò)孩子，不建議做手術(shù)進(jìn)行縮陰，你可以日常生活中注意少提重物，減輕腹壓的情況，最好是做一下縮肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉盆底肌肉功能。盡量避免下蹲用力的情況。
      

      您好，同房后出現(xiàn)排氣的癥狀，是由于陰道松弛或婦科炎癥引起的，您敘述的同房陰道干澀疼痛的癥狀，這種情況應(yīng)該考慮是婦科炎癥引起，建議去醫(yī)院就診，做一個(gè)白帶常規(guī)檢查和宮頸等檢查，明確診斷原因，對(duì)癥治療。
      

      你好，看了你的描述這些癥狀，要考慮陰道炎癥導(dǎo)致的，建議做白帶常規(guī)檢查，看是哪個(gè)類型的炎癥陰道上藥治療。陰道松弛首先要保持大便的通暢，另外可以做提肛運(yùn)動(dòng)，一天兩次，一次10到15分。
      
      以上是對(duì)“女性保健怎么如何縮陰?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，您有過(guò)長(zhǎng)期的性生活，生育后和流產(chǎn)都是會(huì)導(dǎo)致彈性纖維網(wǎng)斷裂引起松弛現(xiàn)象的，像有這些現(xiàn)象的話是很正常的，調(diào)理好了就會(huì)恢復(fù)好的，多吃些清淡的，少食辛辣刺激性和上火的食物，女性長(zhǎng)期熬夜的話也是會(huì)有多多少少影響的，平時(shí)的時(shí)候可以多做做運(yùn)動(dòng)鍛煉陰道的收縮力，例如：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。如此重復(fù)多次，運(yùn)動(dòng)配上殼聚糖，對(duì)你有很大幫助的哦
      

      根據(jù)你的情況描述，有過(guò)一次的藥流現(xiàn)象，一次的藥物是大過(guò)于三次的順產(chǎn)，不管是是人流還是藥流經(jīng)過(guò)陰道都會(huì)導(dǎo)致陰道變的松弛沒有彈性的，甚至?xí)绊戨p方的心情，平時(shí)的時(shí)候可以做做縮陰運(yùn)動(dòng)鍛煉恢復(fù)陰道緊致，要堅(jiān)持去做，可不能三天打魚兩天曬網(wǎng)的哦。
      

      女性隨著性生活的次數(shù)增多都是會(huì)導(dǎo)致陰道松弛不同程度的傷害，有過(guò)一次的藥流現(xiàn)象，一次的藥物是大過(guò)于三次的順產(chǎn)，不忙的時(shí)候可以做做運(yùn)動(dòng)鍛煉，瑜伽也是可以的，注意個(gè)人衛(wèi)生方面，性生活不要太頻繁，心態(tài)要放好，保持一顆愉悅的心情