你目前的情況考慮是一些不良的生活習(xí)慣造成的，身體比較虛弱，這時(shí)候一定要注意及時(shí)的調(diào)整自己的心態(tài)，樹(shù)立正確的，積極向上的態(tài)度，及時(shí)的戒除不良習(xí)慣，增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，必要時(shí)可以使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。
      

      手淫過(guò)渡會(huì)引起腎氣血虧虛，脫發(fā)。建議戒掉手淫習(xí)慣，用中醫(yī)藥調(diào)理。多吃黑豆等食品。但脫發(fā)也有的與睡眠作息、情緒有關(guān)。建議生活規(guī)律，避免過(guò)度緊張，適當(dāng)鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，你的這種情況，建議您注意休息，減少不良的手淫頻次，慢慢就會(huì)好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種情況，建議您注意休息，減少不良的手淫頻次，避免勞累，熬夜均衡營(yíng)養(yǎng)，少吃辛辣油膩食物，慢慢就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“我15歲了手淫有5年了現(xiàn)在掉頭發(fā)我該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，可能是由于過(guò)早的，發(fā)生手淫，加上手淫病史較長(zhǎng)，導(dǎo)致腎虛引起脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在治療首先需要戒除手淫不良習(xí)慣，然后使用補(bǔ)腎益氣的中藥調(diào)理身體。再結(jié)合飲食營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述你手淫有五年了，現(xiàn)在掉頭發(fā)嚴(yán)重，考慮一和腎虛有關(guān)系，二考慮和你熬夜也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你最好控制自己不要再手淫，精滿自溢，這樣不傷害身體，也不會(huì)對(duì)你長(zhǎng)大后的生活有影響。不要熬夜保證睡眠充足，一夜睡七到八小時(shí)?？梢猿院谏澄镅a(bǔ)腎，如黑豆，黑米，黑芝麻，和山藥，紅小豆一起熬粥，可以補(bǔ)腎。再有可以每周吃兩到三次羊肉補(bǔ)腎。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的問(wèn)題描述，您的情況從中醫(yī)方面考慮是腎虛精虧引起的脫發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療參考：口服五子衍宗丸每天三次每次一丸，七寶美髯顆粒每天三次每次一袋。局部噴咪諾地爾酊每天二次。