你好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，做出如下回答，如果想要達(dá)到瘦臉的目的，首先要將整體的體重減輕，臉部會(huì)隨著減小，如果通過(guò)運(yùn)動(dòng)，懂不，能夠達(dá)到療效，建議您可以進(jìn)行注射肉毒素，能夠起到瘦臉的作用，但是它會(huì)導(dǎo)致肌肉僵硬，也有一定的副作用，建議您慎重的選擇

      你好，關(guān)于你的問(wèn)題，主要是瘦臉。減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程，不可能只瘦一個(gè)部位，建議經(jīng)常加強(qiáng)鍛煉，做有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)注意飲食，合理膳食。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況有可能是體內(nèi)濕氣過(guò)度，導(dǎo)致出現(xiàn)臉部不好的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意飲食要增加營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)行太陽(yáng)穴的按摩調(diào)理，也可以進(jìn)行手術(shù)的治療。注意定期到醫(yī)院復(fù)查。
      
      以上是對(duì)“怎樣才能瘦臉，瘦膠肌”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！