病情分析：
      1、導(dǎo)致視力低的原因不一定是近視導(dǎo)致，散光及其他眼睛疾病均可導(dǎo)致。2、近視度數(shù)和視力兩者不是一種概念，不能換算。
      指導(dǎo)意見：
      首先要了解引起視力下降的原因，如果是近視引起的，還需檢查具體近視度數(shù)。有了真實的近視度數(shù)后，通過綜合驗光檢查后再配鏡

      病情分析：
      你好，孩子，很高興為你解答。想保護眼睛，現(xiàn)在就要少看電視電腦手機
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃滋養(yǎng)眼睛的食物、比如黑芝麻一菊花。胡羅卜、大棗、主要是少看電視電腦。少玩手機。
      

      你好，防止近視加深最好的辦法是平時注意用眼衛(wèi)生，防止視疲勞。也可以每天點鹽酸消旋山莨菪堿眼藥水，解除眼肌疲勞。有條件的話可以到眼科門診驗光檢查，佩戴角膜塑形鏡，防止近視進一步加深
      
      以上是對“嗯就是平常都不太重視自己的眼睛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，看過您的問題，近視眼是比較常見的疾病，建議您注意用眼衛(wèi)生，每天做眼保健操，看書要保持一定的距離，注意坐姿，長時間看書后要向遠處看一會兒，希望我的回答對您有幫助。
      

      你好，眼疲勞是造成近視的首要因素，因此緩解眼疲勞對治療近視有顯著的效果，長時間看書、看電視、看電腦，是近視發(fā)展的主要原因，因此眼睛要經(jīng)常眨，眺望遠方，縮短用眼時間，注意眼衛(wèi)生，經(jīng)常作眼保鍵操，健康的飲食同樣可以達到明目效果，像一些蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，都可以起到保護眼睛效果。
      

      你好，這種情況還是應(yīng)該好好保護眼睛，目前有可能還是存在假性近視，當然繼續(xù)這樣下去，就有可能變?yōu)檎嫘缘?，而且視力有可能會越來越低?br />      

      病情分析：
      你好！眼睛視力持續(xù)下降應(yīng)該跟你平時的學(xué)習用眼過度有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議：1注意用眼衛(wèi)生2.堅持做眼保健操3.勞逸結(jié)合，睡眠充足4.注意營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)5.定期到專業(yè)眼鏡公司檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退應(yīng)及時矯正，防止近視加深保證充足的睡眠保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復(fù)工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態(tài)下，肌肉放松最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內(nèi)分泌激素增多。預(yù)防近視可補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預(yù)防近視有益。
      
      以上是對“嗯就是平常都不太重視自己的眼睛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況你的視力有所下降，要注意保護自己的眼睛。
      指導(dǎo)意見：
      平時要避免長時間看電腦手機，不能躺著看書，看書時間長了要盡量休息一會，眼睛可向天邊瞭望?，F(xiàn)在也有做視力康復(fù)的，不過要堅持做。