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最近好長(zhǎng)一段時(shí)間,記憶力減退

男 | 20歲 2018-01-28 16:05:29 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 最近好長(zhǎng)一段時(shí)間,記憶力減退,做事情沒(méi)頭沒(méi)尾,直視別人眼睛聽(tīng)人說(shuō)話(huà)時(shí),腦子里一遍空白,想做什么事的時(shí)候,稍微一耽誤,之前想做的事情就忘了。做事時(shí),也是腦子里沒(méi)有概念一片空白。情緒變得無(wú)喜無(wú)悲。一直沒(méi)什么大的波動(dòng)。

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張靜秋
張靜秋 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 乙型病毒性肝炎,病毒性肝炎,肝硬化,猩紅熱,水痘, 幫助網(wǎng)友:9223
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2018-01-28 16:55:42 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,建議您注意休息,避免勞累,保持充足的睡眠,減輕精神及心理生理上的壓力。飲食多吃堅(jiān)果,富含蛋白質(zhì)的食物。觀察您的癥狀是否有所緩解。感謝您的提問(wèn),希望可以幫助你。
      

liuanfang
liuanfang 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青光眼,白內(nèi)障,鼻炎,鼻息肉,咽喉炎的診斷與治 幫助網(wǎng)友:16353稱(chēng)贊:2
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2018-01-28 16:58:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,像你這種情況,應(yīng)該保持良好的心情,避免用腦過(guò)度,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      飲食上多吃一些新鮮的水果和蔬菜,干果類(lèi),避免偏食。減輕生活和學(xué)習(xí)的壓力。
      

孫景芳
孫景芳 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 一般心理問(wèn)題、嚴(yán)重心理問(wèn)題、神經(jīng)癥性問(wèn)題、各種神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:12305稱(chēng)贊:7
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2018-01-28 17:10:06 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的描述,增強(qiáng)記憶力的辦法:保持活躍。身體不運(yùn)則病,精神不運(yùn)則愚。每天鍛煉。有氧鍛煉對(duì)身體的各部分,包括大腦都有好處。減輕壓力。持續(xù)、突發(fā)性的壓力對(duì)大腦有損害。放松、與人交談來(lái)排解壓力。吃好吃對(duì)。善于觀察。不斷重復(fù)。重復(fù)得越多,記得越牢??梢孕睦锬睿部梢詫?xiě)下來(lái),各種方法重復(fù)需要記住的內(nèi)容。建議你到正規(guī)藥店開(kāi)金施爾康服用,一天一片,一年連服幾個(gè)月,改善記憶力有一定效果。
      
      以上是對(duì)“最近好長(zhǎng)一段時(shí)間,記憶力減退”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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本品作為膳食攝入不足的補(bǔ)充劑,用于中老年人預(yù)防維...[說(shuō)明書(shū)]

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