這種情況可能和遺傳也都有很大的關(guān)系，有的人就天生比較腿粗，每天注意休息，加強(qiáng)鍛煉就可以了，這個(gè)沒(méi)有什么好的辦法，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，只要體重下來(lái)了，腿部的肌肉慢慢也會(huì)下來(lái)的
      

      建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會(huì)使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過(guò)度，規(guī)律作息時(shí)間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
      

      你好，如果你真想減肥的話，最好還是通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式減肥，每天運(yùn)動(dòng)一定得要去見(jiàn)見(jiàn)，你可以通過(guò)騎自行車游泳或者練瑜伽的方式減肥。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我被我的大象腿快煩惱死了該怎么瘦掉大象腿”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，首先來(lái)講大象腿的話，有可能和您自己體型不太勻稱有關(guān)系，同時(shí)注意整體來(lái)講要減肥，如果是整體的體重下來(lái)之后，腿也會(huì)跟著變得細(xì)炸開(kāi)，同時(shí)可以到健身房，專門針對(duì)于腿進(jìn)行訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，像你目前還處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在合理膳食的基礎(chǔ)上，積極增加體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，從而達(dá)到減肥的效果，切勿使用減肥藥，切勿使用非正常的手段進(jìn)行減肥，好嗎？真心希望你健康！
      

      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，15歲男孩感覺(jué)腿粗，需要注意學(xué)會(huì)接納自己，個(gè)體的身高體型與遺傳因素有關(guān)，同時(shí)可以適度增加體育鍛煉，避免暴飲暴食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激油膩煎炸的食物，控制體重是一種自律，祝健康成長(zhǎng)！