你好，根據你描述的情況考慮，是由于氣血不足引起的，氣血虛弱會導致少氣懶言，自汗乏力，面色蒼白或者萎黃，心悸失眠。可以使用八珍湯進行加減。
      

      你好，根據你所描述的情況，精神差，渾身酸軟，總想睡覺，首先考慮到是否最近精神壓力較大，或者身體比較乏累所引起的，平時多進行戶外散步，多吃新鮮的蔬菜水果，優(yōu)質蛋白?？梢约s朋友一起出去聚餐，或者進行一次短途的旅游。
      

      你好,根據你說的情況,可能是心脾兩虛引起來的表現(xiàn),心血不足,心神失養(yǎng),就會造成你說的注意力與記憶力下降的表現(xiàn),而脾虛則會有身困乏力,精神不振的癥狀.指導意見：這種情況可以采取心脾雙補的措施進行調理,建議到醫(yī)院中醫(yī)科進行確診,確定后可以服用一段時間歸脾丸等藥物.
      
      以上是對“精神力差，渾身酸軟，老想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況一般考慮是由于氣血不足，勞累壓力大引起的。
      指導意見：
      你好，建議放寬心態(tài)，調理好飲食及作息，避免熬夜及勞累，合理運動，增強體質。