病情分析：
      你好，身上有牛皮癬,建議你口服伊曲康唑、蘭美抒，涂抹皮康王軟膏治療，效果比較好
      指導(dǎo)意見：
      少吃海鮮，羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，避免食用刺激性食物，在飲食上主要以清淡食物為主

      平時(shí)日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)注意過敏反應(yīng)。因?yàn)轱嬍郴蛘呤欠媚承┧幬?，接觸了某種物質(zhì)出現(xiàn)過敏，就會(huì)誘發(fā)牛皮癬的出現(xiàn)，此時(shí)就應(yīng)該回憶最近一段時(shí)間服用的東西以及接觸的物質(zhì)，這些如果會(huì)讓皮膚發(fā)癢，出現(xiàn)紅斑的癥狀，那么這今后應(yīng)盡量的避免接觸，比如，某些海產(chǎn)品、牛羊肉、辛辣事物及其它物質(zhì)等。指導(dǎo)意見：牛皮癬患者在秋冬季節(jié)中進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要注意根據(jù)戶外的氣溫來適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，而且在運(yùn)動(dòng)之后，因?yàn)樯眢w出汗會(huì)導(dǎo)致衣服潮濕的問題，這個(gè)問題患者就要注意了，切忌穿著潮濕的衣服在冷風(fēng)中長(zhǎng)時(shí)間逗留，以免因?yàn)樵馐茱L(fēng)寒而導(dǎo)致感冒，從而加重了牛皮癬的病情。
      

      你好，牛皮癬比較頑固，治療起來療程要長(zhǎng)，可以吃點(diǎn)維生素d3，膠囊，賽庚啶，維生素b6，銀屑靈沖劑，平時(shí)要保持局部清潔衛(wèi)生，不要用手撓抓飲食要清淡，有營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣刺激性大的食物，不要吃羊肉，海鮮等腥膻食品。
      以上是對(duì)“身上有牛皮癬有十年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！