健康咨詢描述: 連續(xù)靠近5年身高增長緩慢,5年內(nèi)身高增長不超過3厘米,現(xiàn)在18歲
有的青少年生長的比較快,有的青少年長得比較慢。只要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,就可以建議每天科學(xué)規(guī)律的生活,保證夜間充足的睡眠,多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。
你好,看了你的描述,男孩子18歲五年身高增長不超過三厘米。這種情況建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院攝片檢查看看長骨的骨垢線是否閉合,如果沒有完全閉合,還是能夠繼續(xù)長高的。建議不要熬夜,最好在晚上11點之前睡覺,有利于生長激素的分泌,多吃一些高鈣高蛋白的食物。多曬太陽,多做打籃球,跳繩等運動。不要抽煙,不要喝碳酸飲料,有利于身體的長高。
單純從你描述的這種情況來看,考慮可能接近于生長結(jié)束。有沒有拍過x光片有沒有測過骨齡?你這種情況建議拍個x光片,看一下骨后是否接近閉合。
以上是對“連續(xù)靠近5年身高增長緩慢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,男孩在發(fā)育突增結(jié)束后開始緩長,發(fā)育后的緩長期為3-4年,總長幅6-8厘米左右。因此,理想身高關(guān)鍵是在緩長期前的漲幅要達到或超過標準漲幅。
病情分析:
你好,人體身高多少是和遺傳基因還有后天個人發(fā)育有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
你今年十八歲,身體還處于生長發(fā)育期。建議你不要太著急,平時注意加強體育鍛煉和營養(yǎng),一定會繼續(xù)長高的
就是平時有哪些方面的運動建議,以及和睡眠有多大關(guān)系,我現(xiàn)在每天基本11點多一點睡覺,每天晚上睡眠8小時以內(nèi)
你好,你可以多做跳躍式運動,比如打籃球,摸高,再就是你必須要在十點半之前睡覺,而且一定要保證睡眠八小時以上。
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