你好，您的這種情況，那你越來(lái)越胖的情況下訓(xùn)練可以減肥，或者是說(shuō)你首先控制飲食量，自己每天鍛煉，這個(gè)是最有效的辦法，如果您不控制飲食量，沒(méi)有太好的辦法，你首先從小的運(yùn)動(dòng)開始。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看?？梢猿孕p脂餅干來(lái)減掉身體脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你描述的情況。建議你做點(diǎn)事，然后根據(jù)你的檢查結(jié)果。對(duì)癥治療，少吃高熱量。低油脂食物，瘦臉?lè)椒ǎ饕沁\(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)后，大量排汗，可有助于水分迅速排出體外飲食方面。平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的水，蔬菜水果，如冬瓜等。
      

      你好，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，一定要從飲食上做出改變，不吃辛辣食物，不吃高油脂類的食物。一定要飲食，以清淡為主。平時(shí)也是要保證在六分飽左右。
      
      以上是對(duì)“臉越來(lái)越胖，怎么減瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的問(wèn)題描述來(lái)看，您是希望可以減肥，如果你不想運(yùn)動(dòng)減肥的話，那么你可以控制食物來(lái)減肥，比如說(shuō)你可以不吃晚餐或者晚餐不吃主食，就吃一些水果，通過(guò)節(jié)食的方式來(lái)也是可以。
      

      指導(dǎo)意見：
      你上訴的情況，如果沒(méi)有疾病的情況，建議平時(shí)需要控制飲食的量，緩慢增加運(yùn)動(dòng)的量，就可以避免突然的活動(dòng)所致的身體不適的情況的出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可以吃減脂餅干來(lái)來(lái)減掉身體脂肪
      指導(dǎo)意見：
      建議你鍛煉身體，然后根據(jù)你的檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，少吃高熱量，低油脂食物，祝你早日康復(fù)