病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，這個(gè)是腳踝關(guān)節(jié)軟組織損傷?；顒?dòng)之后會(huì)加重腫痛反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)還需要拍一個(gè)x光，先看一下有沒有骨折，然后才能正確的使用活血化瘀的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，建議去醫(yī)院拍一張x光片檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      看是否骨折，對(duì)癥治療，注意休息，避免勞累，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，觀察看看，不適隨診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮如果骨頭沒有問題的話就是軟組織損傷
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你先到醫(yī)院拍個(gè)片子看看，最近多注意休息，用熱毛巾敷敷疼痛部位，吃點(diǎn)云南白藥膠囊
      
      以上是對(duì)“今天下樓梯是腳不小心扭傷了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腳扭傷后要注意休息，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，你又活動(dòng)鍛煉引起的。
      指導(dǎo)意見：
      二十四小時(shí)內(nèi)冷敷，二十四小時(shí)后熱敷患處，外用云南白藥噴霧劑消炎止痛，口服三七片有活血化瘀作用有助于改善！
      

      病情分析：
      首先要確定沒有骨折，然后對(duì)癥治療，冰敷患處為主，后面看情況治療。
      指導(dǎo)意見：
      24小時(shí)后可以用活血化瘀的藥物治療，類似園南白藥氣霧劑等等，建議還是先去拍個(gè)片子，期間禁止喝酒不能劇烈活動(dòng)。