現(xiàn)在身體比較肥胖，我建議您平時(shí)調(diào)理好自己的飲食，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，每天吃點(diǎn)蔬菜水果，不要吃一些熱量過(guò)高的食物，別吃零食，作息要規(guī)律，這樣慢慢的去調(diào)整自己的體重。
      

      您好，青少年朋友，根據(jù)您的描述，您目前正在讀書。你自己體重有增加。您這種情況建議您要安排好作息時(shí)間，要參加體育運(yùn)動(dòng)，如跑步快走。打球。同時(shí)要控制好飲食，要低脂飲食，少吃主食。多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況多考慮還是有運(yùn)動(dòng)量少引起的脂肪堆積的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況建議你還是注意飲食，少吃油膩辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以加強(qiáng)局部組織肌肉的收縮。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我是一個(gè)正在讀書的學(xué)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您主要考慮自己體質(zhì)偏胖需要減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您首先從飲食方面控制，合理飲食，平時(shí)要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng)，千萬(wàn)不要亂吃一些減肥藥，少吃高脂肪食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看，你今年16歲，正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，你對(duì)自己的身材不太滿意，想咨詢一下有什么好的建議。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你盡量多參加體育鍛煉。適當(dāng)?shù)臏p少食量，管住嘴，邁開(kāi)腿。盡量少吃甜食或熱量高的食物。每次飯后盡量不要坐著，至少站20分鐘，以免腹部脂肪堆積。