您好，根據(jù)描述來看，為了防止癥狀嚴(yán)重，建議最好到醫(yī)院面診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，最好到心理科進(jìn)行詳細(xì)檢查治療，平時生活規(guī)律，不要生氣，避免疲勞，飲食清淡為主。加強(qiáng)與人交流
      

      病情分析：
      你說的這種情況有可能是肝郁氣滯，刺激局部的組織，出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意飲食要清淡，不要吃辣椒等辛辣刺激食物，也可以使用柴胡疏肝散進(jìn)行疏肝解郁調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好朋友，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮你有些抑郁癥了。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況建議你。首先要樹立自信心。然后要加強(qiáng)鍛煉，多與朋友。出去交往。的適當(dāng)鍛煉自己
      
      以上是對“2017年，沒自信，常?？蕖边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，建議您多與家人、朋友交流，不要刻意封閉自己。
      指導(dǎo)意見：
      與人交流并不是一件很難的事情，勇敢的邁出第一步，學(xué)會和他人分享。多和家人朋友相處。
      

      根據(jù)你的描述，考慮有心里障礙現(xiàn)象，建議應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，結(jié)合您的具體情況給予相應(yīng)的心理治療，平時要學(xué)會調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，避免有過重的心里壓力和負(fù)擔(dān)。逐漸訓(xùn)練自己適應(yīng)人多的場合。保持平和的心態(tài)。