健康咨詢(xún)描述: 我都16歲了,體重還不到90斤,我該怎樣保持標(biāo)準(zhǔn)體重呢,吃太多也吃不下就是吃不胖,別人都說(shuō)我瘦,我想長(zhǎng)胖點(diǎn),有什么飲食方法嗎?
病情分析:
你好,身體的胖瘦是由多種因素影響決定的,包括先天的遺傳及后天的營(yíng)養(yǎng)等
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),適度進(jìn)行體育鍛煉,提高身體素質(zhì),無(wú)論胖瘦,健康就好
你好,胖瘦和遺傳,個(gè)人體質(zhì),平時(shí)飲食,生活習(xí)慣都是有直接關(guān)系的,建議您平時(shí)可以服用山藥粥,補(bǔ)脾腎,健脾胃,調(diào)理一下,檢查一下微量元素,及時(shí)地補(bǔ)充,平時(shí)需要均衡飲食,多吃蔬菜水果,高蛋白的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)
病情分析:
首先人的高矮胖瘦都和遺傳因素以及自身后天的各種因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
人的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105乘以二。上下的差距在五公斤。只要在這個(gè)范圍之內(nèi)都屬于正常。
以上是對(duì)“我都16歲了,體重還不到90斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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