病情分析：
      最好是在晚上十一點(diǎn)之前睡覺，你的睡眠時(shí)間也夠了，出現(xiàn)的這些癥狀可能和你吃艾司唑侖有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      艾司唑侖服用后會出現(xiàn)口干、嗜睡、頭昏、乏力等不良反應(yīng)。建議你做好停用，自然睡眠，不要依賴藥物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述每天上班作息是晚上11-12點(diǎn)睡覺，早晨7點(diǎn)半起床，臨床考慮睡眠比較晚，建議在10點(diǎn)之前睡覺
      指導(dǎo)意見：
      目前一方面考慮和工作疲勞睡眠不足有關(guān)系，另外和艾司唑侖也有影響，建議調(diào)整作息，根據(jù)病情予以判斷停用艾司唑侖
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)根據(jù)你的描述考慮你的情況是服用艾司唑侖這種藥物所致，這個(gè)藥物服用后常引起第二天嗜睡、乏力、沒精神。停用這個(gè)藥物吧。
      指導(dǎo)意見：
      每天11~12點(diǎn)睡覺這個(gè)時(shí)間點(diǎn)太晚，建議還是往前提前一點(diǎn)到9天左右睡覺比較好。平時(shí)注意規(guī)律作息。適當(dāng)多參加體育鍛煉有助于改善睡眠。
      
      以上是對“每天上班作息是晚上11~12點(diǎn)睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的睡覺時(shí)間和起床時(shí)間看，這樣的作息規(guī)律很不正常。
      指導(dǎo)意見：
      你吃的藥物有鎮(zhèn)靜安神作用，可能會使人白天精力比較差，注意白天多運(yùn)動(dòng)，盡量減少休息時(shí)間，晚上十點(diǎn)半之前準(zhǔn)時(shí)睡眠，有利于睡眠充足，白天精力旺盛。